随着年龄的增长，随着进入社会的程度越深，随着朋友越来越远，我们越来越倾向于将自己包裹的更严，免受外面的纷杂世事的侵扰。和人来往时，会首先假设对方是有所图的、有恶意，简单的说就是假设对方是“坏人”。如果双方这样的戒心都很深，又没有一方愿意先“示好”，那壁垒就将长存。 言语和表情（统称为“行为表现”）都是心理活动的表现，当壁垒已经建立，当戒心已经存在，那么都将体现在“行为表现”上。如果一方已经有这样的行为表现，对方也就很难示好了。恶性循环就产生了，墙也就越来越高了。

一般的过程：

双方戒心 => 建立壁垒 => 更高的戒心 => 更高的壁垒 …

双方戒心 => 建立壁垒 => 更高的戒心 => 一方“示好” => 降低戒心 => 一方“示好” => 推开壁垒

双方戒心 => 一方“示好” => 推开壁垒

这里想说一下我的一个好朋友，也是我研究生阶段的室友李聪。本科时，虽然有一起上的课程，但和李聪基本不认识。有一次需要用移动硬盘，有人告诉我李聪那儿有，后来还是因为李聪人看起来很不友好，所以没有去找他借。是的，当时感觉他看起来很不友好，很多人看起来都很不友好。

后来，研究生在一个方向，住在一个间学生宿舍，一起上讨论班，虽然生活中也还是有很多摩擦，但是有一点是很明确的，他是一个友好的人，对熟悉的朋友如此，对一般认识的人也是如此。不友好只是看起来而已。

两人初识时，壁垒往往是一句言语，一次小事儿，甚至是一个眼神、一个动作导致的。而且这种壁垒一旦建立，想要推开则需要一件大事、一次深入合作、一段很长时间的接触才行。

有时候这种壁垒的建立是无意义的，有时候也确实需要保护自我。如果壁垒已然建立，那么时机合适我愿意首先做“示好”的一方，愿意逐步、更快速的推开壁垒。

如果能有一颗宽容的心，则最好不让壁垒建立，不让戒心滋生。当然这是比较难的，也有一定的风险。

另外，上面说的是人和人之间的交往，如果是和有关部门的话，那完全是另一回事儿了。